Показывает: 1 - 10 из 17 РЕЗУЛЬТАТОВ

На квасе или на кефире: какая окрошка полезнее?

Окрошка — крайне популярный летний суп. Но рецепты этого русского блюда очень разнятся: кто-то предпочитает с колбасой, кто-то — с мясом, другие отдадут предпочтение и вовсе вегетарианскому варианту. Любители окрошки обычно делятся на два лагеря: одни предпочитают этот холодный суп на квасе, а вторые — на кефире. Сегодня мы попробуем разобраться в том, какой же […]

Запись На квасе или на кефире: какая окрошка полезнее? впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Грызть нельзя. Как подсолнечные семечки могут навредить здоровью

Несмотря на то, что семена подсолнуха содержат много витаминов и жирных кислот полезных для здоровья человека, их неправильное употребление может серьезно навредить организму. Самым главным недостатком семян подсолнечника считается их возможная токсичность. ЧТО ПОЛЕЗНОГО ЕСТЬ В СЕМЕНАХ ПОДСОЛНЕЧНИКА  Содержат витамин Е: (166% от с.н. в 100 гр) антиоксидант, снижает выработку свободных радикалов стабилизация мембран эритроцитов […]

Запись Грызть нельзя. Как подсолнечные семечки могут навредить здоровью впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Безопасные шашлыки: как выбрать жидкость для розжига углей

С каждым годом растет число людей, которые пострадали при приготовлении шашлыка в летний сезон. Как правило, отдыхающие получают ожоги при использовании жидкостей для розжига.  Какую продукцию выбрать и как ей правильно пользоваться, чтобы не оказаться в больнице, читайте в нашей статье. ПРАВИЛА ВЫБОРА ЖИДКОСТИ ДЛЯ РОЗЖИГА 1) Посмотреть этикетку Обратите внимание на состав. Выбирайте розжиг […]

Запись Безопасные шашлыки: как выбрать жидкость для розжига углей впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Топ продуктов против рака кишечника

Онкологические заболевания нередко возникают из-за несбалансированной диеты, в которой слишком много переработанного мяса и сахара, а круп, фруктов, овощей и молочных продуктов недостаточно. Мы разобрались, что нужно есть, чтобы не было рака кишечника. Исследование: 16 февраля 2021, Малайзия, США, обзор 45 мета-анализов, 598 744 человек.  Общий обзор исследований и мета-анализов обнаружил убедительные доказательства связи между более […]

Запись Топ продуктов против рака кишечника впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Пьем на понижение: какой томатный сок нормализует давление

Японские медики выяснили, что томатный сок снижает давление и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Как выбрать «правильный» томатный сок, мы расскажем в нашей статье.  Артериальное давление (АД) — это давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов. Характеризуется двумя показателями: систолическое АД: то давление на стенки сосудов, которое возникает при сокращении сердца. В этот момент из […]

Запись Пьем на понижение: какой томатный сок нормализует давление впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Лучший завтрак для сердца: как сохранить наш «мотор» здоровым

В 2019 в США было проведено исследование на 6 550 человек. Исследование из Журнала Американского колледжа кардиологии показало, что у людей, которые никогда не завтракали, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 87% выше, чем у тех, кто завтракал каждый день. Механизм заключается в том, что пропуск завтрака связан с изменением аппетита и снижением сытости, может […]

Запись Лучший завтрак для сердца: как сохранить наш «мотор» здоровым впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Грубые и полезные. Зачем нужны пищевые волокна

В кишечнике человека есть хорошие и плохие микробы. Хорошие микробы помогают пищеварению, вырабатывают различные полезные вещества, участвуют в формировании иммунитета и мешают размножению плохих микробов. Хорошие микробы питаются грубыми волокнами. Если есть недостаточное количество продуктов, богатых грубыми волокнами, то хороших микробов в кишечнике может стать мало, а плохих — много. Но на этом чудеса грубого […]

Запись Грубые и полезные. Зачем нужны пищевые волокна впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Top