Нужны ли кишечнику «чистки» и разгрузочные дни? Можно ли получить полезные для него бактерии из кисломолочных продуктов? Мы разобрали основные мифы о здоровье кишечнике и узнали, что из этого правда, а что — выдумка.


Кишечник нужно чистить. Правда ли это?

Это миф. Кишечник не нуждается в обновлении. Тонкий кишечник и его ворсинки полностью обновляются за 4 – 5 дней. 

Обновление толстого кишечника: стенка толстого кишечника состоит не из ворсинок (как в тонком кишечнике), а из крипт. Крипта — это инвагинация эпителия. Полное обновление толстого кишечника и всех крипт происходит на 14 дней.

Очищение кишечника не только не полезно, оно может быть вредным для организма. Очищение толстой кишки также может вызывать серьезные побочные эффекты, такие как спазмы, вздутие живота, диарея, тошнота и рвота.


Из-за болезней кишечника могут возникать прыщи. Правда ли это?

Это миф. Есть только 4 причины угревой болезни или акне

  • Повышение уровня мужских половых гормонов 
  • Повышенное выделение кожного сала
  • Развитие бактерий в кожном сале
  • Гиперкератоз 

Кровь в кале — признак геморроя. Правда ли это?

Это правда. При геморрое опухают вены в нижней части заднего прохода и прямой кишки. 

Кровотечение наблюдается при повреждении геморроидальных узлов во время акта дефекации. В основном это наблюдается при длительных запорах и чрезмерном натуживании.

Геморрой может привести к анемии, сильной боли и образованию тромбов в геморроидальных узлах, что может привести к воспалению и инфицированию.


Проверка кишечника с помощью колоноскопии — это болезненно. Правда ли это?

Это миф. При колоноскопии для визуального осмотра стенок в прямую кишку вводят колоноскоп. Перед началом процедуры больного погружают в медикаментозный сон (седация) для того, чтобы обеспечить ему полную неподвижность и безболезненность.

Седация показана пациентам, имеющим воспалительные заболевания кишечника (колит, энтерит, язвенная болезнь), и детям до 12 лет.


Полезные бактерии для кишечника можно получать из кисломолочных продуктов. Правда ли это?

Это правда. Согласно результатам исследования жизнеспособности бифидобактерий, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Adolescentis, Bifidobacterium Animalis, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Lactis BB12 способны выживать при прохождении через кислую среду желудка и достигать кишечника.

Запись Верю – не верю: правда и мифы о здоровье кишечника впервые появилась Официальный сайт программ "Здоровье", "Жить здорово" с Еленой Малышевой.

Рекомендованные статьи

Top