Врачи признали рукколу одним из самых полезных продуктов в мире

В этом растении много витаминов и минеральных веществ. Если употреблять ее в пищу каждый день, можно укрепить кости за счет содержания кальция и витамина К. Также в рукколе возможно найти антиоксиданты.

Рекомендованные статьи

Top