Показывает: 1 - 10 из 18 РЕЗУЛЬТАТОВ

Какой чай самый полезный?

Пока вы читали заголовок, люди во всём мире выпили два миллиона чашек чая. Кто же из них получил больше пользы? На самом деле, выбрать лучший вид чая невозможно. Все они действуют на организм благотворно, но по-разному. Мы расскажем о полезных свойствах чёрного, зелёного, белого, пуэра и улуна – только эти пять сортов профессионалы чайных дел […]

Запись Какой чай самый полезный? впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

На квасе или на кефире: какая окрошка полезнее?

Окрошка — крайне популярный летний суп. Но рецепты этого русского блюда очень разнятся: кто-то предпочитает с колбасой, кто-то — с мясом, другие отдадут предпочтение и вовсе вегетарианскому варианту. Любители окрошки обычно делятся на два лагеря: одни предпочитают этот холодный суп на квасе, а вторые — на кефире. Сегодня мы попробуем разобраться в том, какой же […]

Запись На квасе или на кефире: какая окрошка полезнее? впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Грызть нельзя. Как подсолнечные семечки могут навредить здоровью

Несмотря на то, что семена подсолнуха содержат много витаминов и жирных кислот полезных для здоровья человека, их неправильное употребление может серьезно навредить организму. Самым главным недостатком семян подсолнечника считается их возможная токсичность. ЧТО ПОЛЕЗНОГО ЕСТЬ В СЕМЕНАХ ПОДСОЛНЕЧНИКА  Содержат витамин Е: (166% от с.н. в 100 гр) антиоксидант, снижает выработку свободных радикалов стабилизация мембран эритроцитов […]

Запись Грызть нельзя. Как подсолнечные семечки могут навредить здоровью впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Безопасные шашлыки: как выбрать жидкость для розжига углей

С каждым годом растет число людей, которые пострадали при приготовлении шашлыка в летний сезон. Как правило, отдыхающие получают ожоги при использовании жидкостей для розжига.  Какую продукцию выбрать и как ей правильно пользоваться, чтобы не оказаться в больнице, читайте в нашей статье. ПРАВИЛА ВЫБОРА ЖИДКОСТИ ДЛЯ РОЗЖИГА 1) Посмотреть этикетку Обратите внимание на состав. Выбирайте розжиг […]

Запись Безопасные шашлыки: как выбрать жидкость для розжига углей впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Топ продуктов против рака кишечника

Онкологические заболевания нередко возникают из-за несбалансированной диеты, в которой слишком много переработанного мяса и сахара, а круп, фруктов, овощей и молочных продуктов недостаточно. Мы разобрались, что нужно есть, чтобы не было рака кишечника. Исследование: 16 февраля 2021, Малайзия, США, обзор 45 мета-анализов, 598 744 человек.  Общий обзор исследований и мета-анализов обнаружил убедительные доказательства связи между более […]

Запись Топ продуктов против рака кишечника впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Пьем на понижение: какой томатный сок нормализует давление

Японские медики выяснили, что томатный сок снижает давление и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Как выбрать «правильный» томатный сок, мы расскажем в нашей статье.  Артериальное давление (АД) — это давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов. Характеризуется двумя показателями: систолическое АД: то давление на стенки сосудов, которое возникает при сокращении сердца. В этот момент из […]

Запись Пьем на понижение: какой томатный сок нормализует давление впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Лучший завтрак для сердца: как сохранить наш «мотор» здоровым

В 2019 в США было проведено исследование на 6 550 человек. Исследование из Журнала Американского колледжа кардиологии показало, что у людей, которые никогда не завтракали, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 87% выше, чем у тех, кто завтракал каждый день. Механизм заключается в том, что пропуск завтрака связан с изменением аппетита и снижением сытости, может […]

Запись Лучший завтрак для сердца: как сохранить наш «мотор» здоровым впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Грубые и полезные. Зачем нужны пищевые волокна

В кишечнике человека есть хорошие и плохие микробы. Хорошие микробы помогают пищеварению, вырабатывают различные полезные вещества, участвуют в формировании иммунитета и мешают размножению плохих микробов. Хорошие микробы питаются грубыми волокнами. Если есть недостаточное количество продуктов, богатых грубыми волокнами, то хороших микробов в кишечнике может стать мало, а плохих — много. Но на этом чудеса грубого […]

Запись Грубые и полезные. Зачем нужны пищевые волокна впервые появилась Официальный сайт программ «Здоровье», «Жить здорово» с Еленой Малышевой.

Top